Osteoporose: o que é, quem tem risco e como tratar
Atualizado: 25 de set.
Diferença entre Osteopenia e Osteoporose
A osteopenia e a osteoporose são distúrbios relacionados à densidade óssea, mas diferem em gravidade. A osteopenia é caracterizada por uma diminuição da densidade mineral óssea que está abaixo do ideal, mas ainda não atinge os níveis críticos da osteoporose, que envolve perda óssea mais acentuada, tornando os ossos frágil e suscetíveis a fraturas.
Causas da Osteoporose
A osteoporose é geralmente causada por um desequilíbrio entre a formação e a reabsorção óssea, um processo que ocorre naturalmente com o envelhecimento. Várias condições de saúde podem contribuir para a osteoporose, incluindo:
Distúrbios hormonais
Dieta pobre em cálcio e vitamina D
Alterações intestinais que afetam a absorção de nutrientes
Doenças hematológicas
Uso prolongado de medicamentos, como corticosteroides
Fatores genéticos
Fatores de Risco para Osteopenia e Osteoporose
Os fatores de risco incluem:
Idade avançada
Histórico familiar de osteoporose
Menopausa precoce em mulheres
Baixo peso corporal
Uso prolongado de medicamentos que causam perda óssea (exemplo: corticosteroides)
Tabagismo
Consumo excessivo de álcool
Falta de atividade física
Menopausa e Saúde Óssea
A menopausa está relacionada à saúde óssea devido à queda dos níveis de estrogênio, que pode levar à perda de densidade óssea, aumentando o risco de osteopenia e osteoporose.
Diagnóstico de Osteopenia e Osteoporose
O diagnóstico é feito através de uma densitometria óssea, que mede a densidade mineral óssea e expressa os resultados em uma pontuação chamada T-score:
Até -1,0: Normal
-1,1 a -2,4: Osteopenia
Abaixo de -2,5: Osteoporose
Tratamento da Osteoporose
A osteoporose é uma condição séria que requer tratamento para fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. As opções incluem:
Medicamentos
Bifosfonatos: Inibem a perda óssea, como alendronato, ibandronato e ácido zoledrônico.
Denosumabe: Inibidor da perda óssea, aplicado a cada 6 meses.
Análogos do PTH: Como a teriparatida, que estimula a formação óssea.
Romosozumabe: Estimula a formação óssea e reduz a reabsorção óssea.
Suplementos
Cálcio: Essencial para a saúde óssea, disponível como carbonato de cálcio ou citrato de cálcio.
Vitamina D: Necessária para absorção de cálcio, com suplementação recomendada se necessário.
Prevenção de Osteopenia e Osteoporose
Medidas para prevenir a osteopenia e a osteoporose incluem:
Dieta equilibrada rica em cálcio e vitamina D
Exercícios regulares
Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool
Consultas médicas regulares para avaliação de risco e rastreamento da densidade óssea
Com medidas adequadas e acompanhamento médico, é possível prevenir e gerenciar a osteopenia e a osteoporose, garantindo uma melhor saúde óssea ao longo da vida.
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Cada organismo é único, e o melhor tratamento é aquele pensado para a sua história, seus exames e seus objetivos.
A Dra. Claudia Huzita é endocrinologista formada pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e membro titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (CRM-SP 219458 | RQE 136524). Atende de forma particular na Vila Olímpia e nos Jardins, em São Paulo, e também por telemedicina, com consultas de 60 minutos.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação médica individual.
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