Osteoporose: meu osso está fraco?

Diferença entre Osteopenia e Osteoporose

A osteopenia e a osteoporose são distúrbios relacionados à densidade óssea, mas diferem em gravidade. A osteopenia é caracterizada por uma diminuição da densidade mineral óssea que está abaixo do ideal, mas ainda não atinge os níveis críticos da osteoporose, que envolve perda óssea mais acentuada, tornando os ossos frágil e suscetíveis a fraturas.

Causas da Osteoporose

A osteoporose é geralmente causada por um desequilíbrio entre a formação e a reabsorção óssea, um processo que ocorre naturalmente com o envelhecimento. Várias condições de saúde podem contribuir para a osteoporose, incluindo:

• Distúrbios hormonais

• Dieta pobre em cálcio e vitamina D

• Alterações intestinais que afetam a absorção de nutrientes

• Doenças hematológicas

• Uso prolongado de medicamentos, como corticosteroides

• Fatores genéticos

Fatores de Risco para Osteopenia e Osteoporose

Os fatores de risco incluem:

• Idade avançada

• Histórico familiar de osteoporose

• Menopausa precoce em mulheres

• Baixo peso corporal

• Uso prolongado de medicamentos que causam perda óssea (exemplo: corticosteroides)

• Tabagismo

• Consumo excessivo de álcool

• Falta de atividade física

Menopausa e Saúde Óssea

A menopausa está relacionada à saúde óssea devido à queda dos níveis de estrogênio, que pode levar à perda de densidade óssea, aumentando o risco de osteopenia e osteoporose.

Diagnóstico de Osteopenia e Osteoporose

O diagnóstico é feito através de uma densitometria óssea, que mede a densidade mineral óssea e expressa os resultados em uma pontuação chamada T-score:

• Até -1,0: Normal

• -1,1 a -2,4: Osteopenia

• Abaixo de -2,5: Osteoporose

Tratamento da Osteoporose

A osteoporose é uma condição séria que requer tratamento para fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. As opções incluem:

Medicamentos

• Bifosfonatos: Inibem a perda óssea, como alendronato, ibandronato e ácido zoledrônico.

• Denosumabe: Inibidor da perda óssea, aplicado a cada 6 meses.

• Análogos do PTH: Como a teriparatida, que estimula a formação óssea.

• Romosozumabe: Estimula a formação óssea e reduz a reabsorção óssea.

Suplementos

• Cálcio: Essencial para a saúde óssea, disponível como carbonato de cálcio ou citrato de cálcio.

• Vitamina D: Necessária para absorção de cálcio, com suplementação recomendada se necessário.

Prevenção de Osteopenia e Osteoporose

Medidas para prevenir a osteopenia e a osteoporose incluem:

• Dieta equilibrada rica em cálcio e vitamina D

• Exercícios regulares

• Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool

• Consultas médicas regulares para avaliação de risco e rastreamento da densidade óssea

Com medidas adequadas e acompanhamento médico, é possível prevenir e gerenciar a osteopenia e a osteoporose, garantindo uma melhor saúde óssea ao longo da vida.

Agende sua consulta com a Dra Claudia Huzita!