Chá verde, hibisco, cavalinha: algum chá emagrece de verdade? Veja o que a ciência mostra, os riscos dos chás "detox" e o que realmente ajuda a perder peso.

Insulina alta com glicose normal é um sinal precoce de resistência à insulina. Entenda o que significa, as principais causas, o índice HOMA-IR e como baixar a insulina.

Remédios para emagrecer podem levar à perda de músculo junto com a gordura. Veja por que isso importa e 5 estratégias para preservar a massa muscular.

Canetas emagrecedoras manipuladas, importadas ou sem receita podem ter dose incerta, contaminação e até substâncias erradas. Entenda os riscos e como se proteger.

Como o Mounjaro (tirzepatida) funciona, quanto peso se perde, quais os efeitos colaterais mais comuns, quem não deve usar e qual a diferença para Ozempic e Wegovy.

O álcool tem muitas calorias, aumenta o apetite e favorece a gordura abdominal. Veja como ele atrapalha o emagrecimento e como consumir com moderação.

A obesidade infantil aumenta o risco de diabetes e pressão alta ainda na infância. Veja como avaliar o peso da criança e como a família pode ajudar.

Veja quem tem indicação de cirurgia bariátrica, os principais tipos, os cuidados antes e depois e por que o acompanhamento com endocrinologista é essencial.

Náusea é o efeito colateral mais comum das canetas para emagrecer. Veja por que acontece, quanto tempo dura e dicas práticas para aliviar.

Anticoncepcional engorda? Veja o que os estudos mostram sobre pílula, injeção, DIU e implante, a diferença entre retenção de líquido e gordura e o que fazer.

Manchas escuras e aveludadas no pescoço e nas axilas podem ser acantose nigricans, sinal de resistência à insulina. Veja causas e tratamento.

A proteína aumenta a saciedade e protege a massa muscular durante o emagrecimento. Veja quanto comer por dia, as melhores fontes e como distribuir.

Jejum intermitente emagrece mais que outras dietas? Veja o que os estudos mostram, os tipos, os benefícios, os riscos e para quem não é indicado.

O peso travou mesmo seguindo a dieta? Entenda por que o platô no emagrecimento acontece e as estratégias para voltar a perder peso.

Mulheres com SOP têm mais dificuldade para emagrecer por causa da resistência à insulina. Veja por que isso acontece e as estratégias que funcionam.

Síndrome metabólica é a combinação de gordura abdominal, pressão alta, glicose e gorduras alteradas. Veja os critérios e como tratar.

A bioimpedância estima gordura, massa magra e água corporal. Veja como funciona, para que serve no tratamento da obesidade e como se preparar.

Dormir pouco aumenta a fome, a vontade de doces e a resistência à insulina. Entenda a relação entre sono e peso e como melhorar.

A metformina é um dos remédios mais usados no diabetes e na resistência à insulina. Veja para que serve, como tomar e os efeitos colaterais.

Entenda como a leptina e a grelina controlam a fome e a saciedade, por que elas dificultam o emagrecimento e o que ajuda a equilibrá-las.