Perimenopausa: sintomas e como saber se começou
Muitas mulheres associam a menopausa apenas à parada da menstruação. Mas as mudanças hormonais começam bem antes, na fase chamada perimenopausa, que pode durar de 4 a 8 anos.
O que é a perimenopausa?
É o período de transição entre a fase reprodutiva e a menopausa. Os ovários passam a funcionar de forma irregular, com oscilações importantes de estrogênio e progesterona. Costuma começar a partir dos 40 anos, mas pode ser antes.
A menopausa é definida quando a mulher completa 12 meses sem menstruar.
Primeiros sintomas da perimenopausa
Ciclos menstruais irregulares, mais curtos ou mais longos
Fluxo mais intenso ou mais escasso
Ondas de calor e suor noturno
Piora da TPM, irritabilidade e ansiedade
Insônia
Dor nas mamas
Dificuldade de concentração
Ganho de peso, principalmente na barriga
Veja mais em sintomas da menopausa.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico é principalmente clínico, com base na idade, nos sintomas e no padrão menstrual. Exames hormonais, como o FSH, podem oscilar muito nessa fase e, isoladamente, não confirmam nem descartam a perimenopausa. Exames podem ser úteis para excluir outras causas, como alterações da tireoide e da prolactina.
Ainda posso engravidar?
Sim. Enquanto houver menstruação, mesmo irregular, ainda existe possibilidade de gestação. Por isso, a contracepção deve ser mantida até a confirmação da menopausa.
Tratamento
O tratamento depende dos sintomas e dos objetivos de cada mulher. Pode incluir:
Mudanças no estilo de vida: atividade física, sono e alimentação
Métodos hormonais para regular o ciclo
Reposição hormonal, em casos selecionados
Tratamentos não hormonais para ondas de calor e sono
Perguntas frequentes
Perimenopausa pode começar aos 38 anos?
Pode, embora seja mais comum após os 40. Se os sintomas surgirem antes, vale investigar.
Perimenopausa engorda?
As mudanças hormonais favorecem o acúmulo de gordura abdominal. Entenda em ganho de peso na menopausa.
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Cada organismo é único, e o melhor tratamento é aquele pensado para a sua história, seus exames e seus objetivos.
A Dra. Claudia Huzita é endocrinologista formada pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e membro titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (CRM-SP 219458 | RQE 136524). Atende de forma particular na Vila Olímpia e nos Jardins, em São Paulo, e também por telemedicina, com consultas de 60 minutos.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação médica individual.
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